1. Spędź cały dzień bez komputera, telefonu, internetu, tylko z zeszytem i długopisem. 2. Odpowiedz sobie na ważne pytania 3. Zastanów się, co cię interesuje. Zrób listę swoich zainteresowań 4. Stwórz wizję swojego idealnego dnia 5. Naucz się czegoś nowego 6. Pójdź na psychoterapię 6. Zaplanuj każdego dnia „detoks cyfrowy" Co warto robić w życiu? Jako dziecko wielokrotnie słyszałam na każdą moją próbę rozmowy, kontrargument i jakikolwiek sprzeciw „nie pyskuj". U moich przyjaciół 0THs1da.

nie wiem czego chcę w życiu